Несколько интересных фактов о фитнесе

Автор: misslite от 1-05-2017, 16:19, посмотрело: 447

0

Многие женщины, решившись заняться фитнесом, порой так мало знают об этом виде спорта и о всех его особенностях. Хочется немного приоткрыть завесу, и побольше рассказать о фитнесе и о его возможностях.

Категория: Фитнес упражнения для похудения, занятия фитнесом / Основы фитнеса

 

Гипогликемия или нет?

Автор: misslite от 1-05-2017, 16:57, посмотрело: 342

0 Если после сеанса физической активности или даже во время его вы стали ощущать упадок сил, слабость, раздражительность, головокружение, приливы жара, тошноту, шум в ушах, головную боль, а потом даже потеряли сознание, следует понимать, что это симптомы гипогликемии.

Категория: Фитнес упражнения для похудения, занятия фитнесом / Основы фитнеса

 

Возвращаемся в спортзал правильно

Автор: misslite от 1-05-2017, 16:57, посмотрело: 294

0 Большинство из нас в определенный момент могут на время прекратить свои занятия в фитнес-зале. После этого, как правило, возникает проблема с возвращением к тренировкам, от которых человек уже успел отвыкнуть.

Категория: Фитнес упражнения для похудения, занятия фитнесом / Основы фитнеса

 

Пилатес

Автор: misslite от 1-05-2017, 16:19, посмотрело: 305

0 К общему сожалению, плоский живот, упругие бедра и грудь, действительно стройную и изящную осанку редко можно получить с помощью одного лишь диетического питания, даже если выбор пал на действительно жесткий рацион.

Категория: Фитнес упражнения для похудения, занятия фитнесом / Основы фитнеса

 

Не скучаем на тренировках

Автор: misslite от 1-05-2017, 16:19, посмотрело: 277

0 Наверное, неспроста, название беговой дорожки с английского языка можно перевести как «скучная работа». А ведь и правда, нельзя назвать довольно однообразные тренировки очень увлекательным занятием, причем это не зависит от того, на каком именно тренажере вы сейчас занимаетесь.

Категория: Фитнес упражнения для похудения, занятия фитнесом / Основы фитнеса

 

Body Ballet

Автор: misslite от 1-05-2017, 16:19, посмотрело: 387

0 Если у вас появилась замечательная возможность посетить занятие под названием «Body Ballet», ни за что не отказывайтесь от нее: речь идет о чрезвычайно изящной фитнес-программе.

Категория: Фитнес упражнения для похудения, занятия фитнесом / Основы фитнеса

 

Фитнес на велосипеде

Автор: misslite от 1-05-2017, 11:35, посмотрело: 253

0 Для того, чтобы тренировать мышцы и поддерживать свое тело в отличной форме сегодня существует масса разнообразных устройств – тренажеры, беговые дорожки, гантели и др. Однако многие подумают: «зачем придумывать что-то новое, если у нас есть велосипед»?

Категория: Фитнес упражнения для похудения, занятия фитнесом / Основы фитнеса

 

Фитнес советы по гигиене

Автор: misslite от 1-05-2017, 11:35, посмотрело: 167

0 При занятиях фитнесом могут возникнуть различные проблемы. Мы постараемся вместе с Вами понять причину их возникновения и недопущения таких проблем в дальнейшем.

Категория: Фитнес упражнения для похудения, занятия фитнесом / Основы фитнеса

 

Чем можно заменить утомительный фитнес?

Автор: saanek от 1-05-2017, 10:41, посмотрело: 167

0

 

Для женщин достаточно неприятна одна проблема – её название целлюлит. Он возникает вследствие неправильного питания, а также малоподвижного образа жизни. Не все могут ходить в спортзал или бассейн. Но есть простые методы, которые смогут выполнять все, они даже приравниваются к полноценному фитнесу.

Категория: Фитнес упражнения для похудения, занятия фитнесом / Основы фитнеса

 

Фитнес в офисе

Автор: Nezhnaya87 от 1-05-2017, 10:41, посмотрело: 215

0 Если вы хотите заниматься фитнесом не только в спортзале, но и в офисе, прочитайте нашу статью о полезном офисном фитнесе. Мы хотим предложить вам комплекс упражнений, которые можно выполнять даже в офисе. Фитнес в офисе может включать в себя несколько элементов дыхательных гимнастик, которые были разработаны Шаталовой, Стрельниковой и Бодифлекс.

Категория: Фитнес упражнения для похудения, занятия фитнесом / Основы фитнеса

 
Назад Вперед
 
kotleta.org Блюда из птицы Вегетарианские салаты Выпечка Другие основные блюда Другое Женское здоровье Закуски Закуски и бутерброды Из морепродуктов Из мяса Из птицы Когнитивная психология Косметика Котлеты Материалы от партнеров Мясные блюда Новости красоты Новости проекта отбивные Прически и уход за волосами Психология бизнеса Психология и здоровье Психология личности Психология отношений Психология эмоций и состояния Разное Салаты из морепродуктов Салаты из мяса и птицы Супы тефтели Уход за кожей Яндекс.Метрика