0 1. Плоды манго и авокадо очистить, мякоть фруктов отделить от их косточки. Затем порезать ее длинными ломтиками. Разложить их на четыре тарелки.
2. Кусочки авокадо необходимо сразу после нарезания полить соком цитрусовых, иначе они начнут быстро темнеть.
3. Приготовить гранатовый соус. Гранат разделить надвое, из него достать все зернышки так, чтобы на них совсем не осталось кожуры (у нее горький вкус).

0 Многие родители считают, что если подросток немного полноват, то в этом нет ничего страшного, потому что очень скоро жировые запасы организма израсходуются на рост. Но это далеко не так. Если у подростка есть лишний вес, и он с ним никак не пытается справиться, то через несколько лет ему будет трудно с ним бороться.

0 Повышение температуры у ребенка является самой распространенной причиной обращения мамы и папы к педиатру. Температура считается повышенной, если она выше 38 С в прямой кишке, или 37,5 С – подмышечная впадина. Повышенная температура, как таковая, не жизнеугрожающее состояние, в случае, если она не превышает 41,6 С и соответственно, 41 С – подмышечная впадина.

0
1. Вымыть яблоки, поразрезать каждое на две части, вырезать из половинок сердцевину.
2. Снять с кусочков яблок кожуру, порезать мякоть на небольшие кубики.
3. Вымыть грибы, почистить их и порезать: крупные резать на четыре-пять частей, мелкие – на две. Сварить.

0 Желтуха у новорожденных проявляется в желтушном окрасе кожи и слизистых у ребенка на протяжении первых дней жизни из-за нарушений билирубинового обмена. Из-за незрелости ферментной системы печени может возникать физиологическая желтуха у здоровых детей. Одной из причин этого заболевания также может быть усиленный распад эритроцитов (наследственная гемолитическая желтуха).

1 Дети склонны к заболеванию конъюнктивитом из-за особенностей строения глаза. И если кто-то в детском коллективе заболевает конъюнктивитом, то конъюнктивит может развиться и у других детей. Конъюктивит становится причиной карантина в детском садике.

0 Беременность – это прекрасное время в жизни женщины. Но оно быть омрачено не очень приятными переменами, которые происходят в организме. И одна из таких перемен – лишний вес при беременности.

0

Эффективные диеты для быстрого похудения

В разделе «Эффективные диеты» в нашем интернет-журнале вы можете найти наиболее популярные в настоящее время рационы,  разработанные для избавления от лишних килограммов. Вы можете ознакомиться как с общеупотребимыми диетами для быстрого похудения, так и с авторскими быстрыми диетами.  Получив список предлагаемых продуктов и все необходимые рекомендации, вы сможете привести свою фигуру в порядок к праздникам и значимым датам без лишних хлопот. Выберите категорию «Диеты» в меню и худейте по всем правилам, грамотно и как вам удобно.  Рекомендуем вам в первую очередь прочитать разделы популярнейших и эффективных диет, разработанных профессионалами, такие как кремлевская диета, японская диета, кефирная диета, гречневая диета.

Диеты для быстрого похудения - их разнообразие

Прежде чем приступить к соблюдению диеты, следует разобраться в том обилии эффективных диет, которые существуют сегодня. Выбор зависит от того, какие недостатки свойственны вашей фигуре, каких результатов вы хотите достичь, каково состояние вашего здоровья, есть ли какие-либо противопоказания, за какой срок и сколько килограммов вы хотели бы сбросить. В частности, если у вас «горят сроки» и сбросить лишние килограммы нужно буквально на вчера – например, близится новогодний корпоратив или ваш день рождения, – то на помощь вам придут диеты для быстрого похудения, коих сегодня существует великое множество. Отличительная особенность этих диет в том, что они рассчитаны на короткие сроки – от 2-3 дней до двух недель. Логично, что если диеты для быстрого похудения позволяют вам совершить прямо-таки невозможное, то и отличаются они особой строгостью. В частности, возможен такой вариант, что несколько дней вы будете питаться одним и тем же продуктом, пусть даже в неограниченном количестве (это называется монодиетой). Кроме того, существуют диеты для быстрого похудения и другого типа – здесь продукты в меню достаточно разнообразны, но вот нормы их ежедневного потребления чрезвычайно невысоки. Стоит отметить, что и первый, и второй тип – это эффективные диеты, вам просто стоит решить, от чего именно вам будет проще отказаться, – от разнообразия продуктов на вашем столе или от больших порций.

Быстрое похудение - хорошо ли?

Если же для вас не так важна скорость перемен, сколько долговечность и основательность результатов похудения, то вам больше подойдут не диеты для быстрого похудения, а более длительные программы похудения, которые могут иметь несколько этапов, и рассчитаны обычно на срок от нескольких недель до бесконечности. Как правило, длительные эффективные диеты достаточно строги только в первой своей фазе, а далее допускают всяческие послабления, конечно, в разумных пределах. Последняя (обычно это вторая или третья) фаза в таких диетах, по словам их создателей, должна продолжаться как можно дольше, в идеале – всю оставшуюся жизнь. По сути, требования последней фазы такой диеты – это традиционные правила здорового образа жизни. Естественно, при таком подходе стоит рассчитывать на действительно долгие и устойчивые результаты.

Какой вариант выбрать – диеты для быстрого похудения или длительную программу похудения, – решать вам. Самое главное здесь – помнить о том, что всегда нужно знать меру: не доводите себя до голодных обмороков. И не забывайте о физических нагрузках, они помогут вам не только достичь желаемого веса, но и сохранить его таким на долгие годы.

0 Если Вы хотите обладать тонкой и изящной, соблазнительной и чувственной талией, Вам стоит прислушаться к некоторым рекомендациям, приведенным ниже. Во-первых, придется отказаться от сладостей, мучных и шоколадных изделий, жирных продуктов, пудингов.

0 Кремлевская диета – одна из самых-самых популярных эффективных диет для быстрого похудения нашего столетия. Она имеет массу достоинств. К недостаткам диеты можно отнести то, что четкого разработанного меню нет. Поэтому желающим придерживаться данной системы похудения приходится придумывать блюда для себя самостоятельно.