DataLife Engine - Softnews Media Group

0

Скоро лете и поэтому пришло время заниматься собой.  Да, еще недавно мы могли свои жировые складочки спрятать под широкой одеждой, а теперь в бой! Не так уж много времени осталось до открытия пляжного сезона. Уже сегодня нужно начинать приводить себя в порядок. С чего начать? Можно по утрам бегать, записаться на фитнес, танцевать восточные танцы или даже сесть на диету.

0 Поскольку похудение начинается с кухни, в этой статье мы дадим вам несколько полезных советов об обустройстве кухни и приготовлении еды на ней. Эти рекомендации помогут вам лучше контролировать процесс избавления от лишних килограмм.

0 Народная мудрость гласит: «Завтрак съёшь сам». Именно те продукты, которые мы употребляем на завтрак, обеспечивают нам необходимую энергию на день, формируют наше тело и наше настроение.

0 Без сомнения, все согласятся с утверждением, что наше тело – отражение качества нашего питания. Питаясь фастфудом, вряд ли можно рассчитывать на идеальное здоровое тело. Однако, существуют продукты, которые способны остановить биологические часы, не допустить влияния времени на Ваш внешний облик.

0 Помидоры  – одни из самых полезных овощей, который есть на нашем столе. Их положительные свойства просто безграничны! Они великолепно  стимулируют работу кишечника, являются  мощным мочегонным средством, стабилизируют обмен веществ и нормализуют уровень сахара в крови.

0 Гранатовый сок очень полезен для здоровья, именно поэтому все медики настоятельно рекомендуют всем включить его в свой рацион. Если вы хотите быть активной женщиной, а также для поддержания своего иммунитета, вам особенно поможет гранатовый сок. Каждый день нужно выпивать около 1 стакана свежевыжатого гранатового сока.

0 Кроме собственно витаминов, наш организм требует также и минералы. Всего таких необходимых для нас минералов шестнадцать.

0 Если вы начали ощущать, что в вашем организме недостаточно йода или обмен веществ нарушен, а также дает о себе знать гастрит, то не спешите скупать таблетки. Многие заболевания можно вылечить при помощи такого полезного растения, как фейхоа. Этот фрукт созревает с ноября до января. Давайте подробнее разберемся, что же это за чудо-фрукт.

1 Чаи есть разные – и зеленые, и черные, и желтые, и даже красные. У них много полезных свойств, они по-своему вкусны. Но каждый выбирает чай на свое усмотрение.

1 Очень долго ученые не могут сказать однозначно: полезен ли кофе для человеческого организма или все-таки, вреден. Так чего же больше в кофе: пользы или вреда? Сейчас мы попробуем разобраться в этом непростом вопросе.