DataLife Engine - Softnews Media Group

2 К сожалению, в современных условиях достаточно непростой задачей является сохранение идеальных очертаний фигуры: быстрый темп жизни и частые стрессы обуславливают появление у людей лишних килограммов.

0 Нередко, начиная похудательный процесс, мы наивно полагаем, что помочь нам смогут только действительно радикальные меры – голодание, очень строгая диета, изматывающие тренировки и т.д.

1 Многие из нас привыкли не просто худеть, а приурочивать сбрасывание лишних кило к какому-нибудь торжеству – 8 марта, Дню рождения, Новому году. То есть на набор веса люди, сами того не ведая, отводят по несколько месяцев, в худшем случае – лет, зато похудеть они хотят за месяц или даже пару недель.

0 Украинская спортсменка, олимпийская чемпионка Екатерина Серебрянская дала десять рекомендаций, соблюдение которых поможет Вам поддерживать себя в отличной форме.

0 Следуя предложенной французскими учеными диете, вы сможете терять в весе до 300 граммов в день. При таком способе питания количество потребляемых калорий составляет от 1300 до 1500 в день.

0 Обычно за зимний сезон человек может набрать 2-5 килограммов. Причина появления зимних «запасов» в особенностях обмена веществ (сезонных). Кроме того, зимой мы отмечаем целую череду праздников, что тоже чревато изменениями в весе.

0 Первый этап. На этом этапе следует полностью очистить кишечник, стабилизировать его работу, а также дать организму сезонные витамины. При этом следует употреблять как можно меньше еды.

0 Комплекс трав, позволяющий удалять излишки холестерина из организма. Оказывают положительное действие на мочеполовую сферу, борются с запорами, способствуют улучшению обмена веществ, понижают аппетит.

0 К сожалению, быстрым обменом веществ, позволяющим есть им все, что угодно, и в каких угодно количествах, обладает только 0,01% всего населения. А вот участь многих других – расстраиваться по поводу каждого нового лишнего сантиметра или килограмма.

1

Настой, приготовленный из трав цистозиры, тысячелистника обыкновенного, зверобоя продырявленного. Рецепт: приготовить сбор, смешав по 40 гр. зверобоя и тысячелистника с 20 граммами цистозиры бородатой. 2 столовые ложки полученной смеси заварить 0.5 литрами кипятка. Настаивать до 0.5 часа. Употребление внутрь в количестве оного стакана три раза в день.