DataLife Engine - Softnews Media Group

0 Если перевести слово «цзяньфэй» на русский, получим словосочетание «сбросить (убрать) жир». Эта система включает в себя три вида дыхательных упражнений, которые помогают убрать лишние килограммы, поддержать этот результат.

0 Худеть надо с умом. Это значит, что нужно сочетать различные методы борьбы с лишним весом. Используя лишь одну диету (в частности монодиету), вы получите результат, однако организм может быть обеднен витаминами и микроэлементами, которые мы получаем с обычной пищей.

0 С давних времен зеленый чай был популярен на многих территориях Азии – от Ближнего Востока и до Китая. А сравнительно недавно этот напиток покорил сердца жителей, населяющих и другие континенты.

0 Большинство из нас твердо убеждены, что в воде калорий сгорает значительно больше, чем на сухопутной территории, поэтому мы и идем в бассейн или на пляж в летний период, надеясь обрести идеальную стройность. Однако нередко такие шаги не дают желаемых результатов: на талии могут появиться даже дополнительные сантиметры.

1 В настоящее время, время гамбургеров и жареной картошки, все больше женщин борются с лишним весом, порой эта «битва» продолжается всю жизнь и зачастую заканчивается неудачей. Как похудеть быстро и навсегда?

0 Когда человек задумывается о том, чтобы удалить со своего тела лишние килограммы не только быстро, но и надолго, он так или иначе приходит к тому, что регулярные физические нагрузки для этого просто необходимы. Конечно, сначала привыкание к физической активности идет «со скрипом».

0 Грир Чайлдерс - обыкновенная американская женщина из провинциального городка. После рождения трех сыновей она столкнулась с проблемой миллионов женщин - лишним весом. Для борьбы с ним она перепробовала многочисленные физические упражнения, рекомендуемые журналами и рекламой, сидела на разнообразных диетах, но значительного результата достигнуто не было.

0 Многие из нас только в детстве с удовольствием крутили на талии хула-хуп (обруч), а с возрастом потеряли интерес к этой забаве. И совершенно напрасно – данное приспособление способно сделать вашу фигуру более привлекательной. Сам обруч впервые появился в 1957 году в Америке.

0 Интенсивные занятия спортом надо начинать уже тогда, когда вес сдвинулся с мертвой точки, и ваш организм понемножку настроился на новый для него стиль питания, а вы постепенно начинаете втягиваться в новый для себя здоровый образ жизни.

0 То, как мы выглядим в данный момент, как себя чувствуем, и в том числе, есть ли у нас лишние килограммы, зависит от того, каково наше психологическое состояние: о чем мы думаем, что переживаем, чему радуемся и почему огорчаемся.